Das war's dann

Liebe Freunde des gediegenen Langzeitbelastungstrainings,

der Januar ist vorbei und endlich gibt's auch mal winterliche Temperaturen. Dan kann man die Laufhose schon locker auf doppelt legen und oben rum schaffe ich es sogar auf fünf Schichten. Neuerdings ziehe ich sogar Handschuhe an. Liegt das am Alter? Ich denke eher, am Geländer. Ja, die Treppe ist seit Jahresbeginn mein bester Freund. Grammatikalisch ist das zwar nicht korrekt, doch für meine Begriffe klingt es einfach besser.
Heute vormittag war trotz Kälte schönster Sonnenschein, da sah die Treppe besonders toll aus. Anstrenged war es trotzdem. Und ich habe seit letzter Woche endlich das Gefühl, mehr als 25 Wiederholungen am Stück schaffen zu können. Vor allem schmerzfrei. Da freut sich doch der geneigte Treppenläufer.
Ausserdem steht der Wettkampfplan für 2012 (und siehe links) und ich habe es endlich geschafft, den "Aufsatz" für die Kopfjaeger- Sponsorenbroschüre zu schreiben. Dieser wird in den nächsten Tagen auch hier zur Veröffentlichung gebracht werden. Dementsprechend ist alles gut und meine Halsschmerzen sind auch fast weg - vereist - heute vormittag beim Training. Cool, im warsten Sinne des Wortes.
Tja, mein Segelboot ist nackt. Alle Teile sind abgebaut und der alte Lack, also was mal solcher war ist abgeschliffen. In den nächsten Wochen und Monaten kommt neue Farbe drauf und ein paar neue Teile dran - sofern es die Zeit zuläßt. Aber bis zum Mai wird das Teil schon segelfertig sein.


In diesem Sinne - Ahoi und immer eine Handbreit Wasser unter dem Kiel.

Na dann mal los! Weihnachtstreß und Jahresendspurt.

Lieber geneigter Leser,

nach der bloglichen als auch sportlichen Gammelei der letzten Wochen legt der alte Mann jetzt wieder los.
Als erstes mit einem Nachtrag von Dresden-Marathon. Gestartet: 10km / Zeit: ca. 45 Min. Das entspricht in etwa auch den Saisonleistungen. Mit minimalem Aufwand im Mittelfeld "behauptet". Das schreibt man so. Aus meiner Sicht würde ich das eher als "mitgemacht" bezeichnen, doch das hört sich so hart und selbstkritisch an. Und eigene Schwächen eingestehen ist ja heutzutage wohl unmodern.
Weiterhin gibt es zu berichten, dass das Treppentraining läuft. Aber gaaaaaanz langsam. Das kann man vom Winterspeck noch nicht behaupten. Der war eigentlich gegen die Kälte geplant, die wir ja von früher kennen, als es noch Winter gab. Tja, der Winter ist weg...
In den nächsten Tagen bzw. Wochen werde ich meinen Wettkampfkalender aktualisieren. Oder soll ich Mitmachkalender sagen? Nee! Wenn die Einträge online sind, kannst du dir das gleich in deinen Terminkalender übertragen und zeitnah anfeuern kommen. Da freue nicht nur ich mich - auch die, die schneller oder langsamer sind als ich.

Etwas mehr als ein Jahr Bloggeschichte liegt hinter mir. Anfangs war es mehr zum Hochhalten der Motivation gedacht. Später habe ich festgestellt, dass mir das Schreiben einfach mal Spaß macht. Klar, auch so ein bisschen lästern fetzt. Und so manche Sache mußte einfach auch mal angesprochen werden. Letztlich bin ich stolz auf mehr als 1400 Besucher. Das sind estwa 100x mehr, als ich mir hätte vorstellen können. Vielen Dank dafür an dich, geneigter Leser.

Weiterhin möchte ich mich bei meinen Trainerkollegen von Torsten Sein Cabrio bedanken. Ihr habt es geschafft. Und zwar, dass ich meinen Weg allein gehen werde. Wenn gerade mal 20 Prozent von euch bereit sind, offensichtliche Mißstände zu beseitigen, ist das echt traurig.
Bedanken möchte ich mich auch bei den Chefs von Torsten Sein Cabrio. Und zwar dafür, daß mir von euch nach elf Jahren so viel Vertrauen entgegen gebracht wird, daß ihr eure Regeln so aufstellt, wie ihr sie aufstellt und daß ihr euren Mitarbeitern gegenüber so herzlich und fair seid. Da ist es nur gut, daß einige das Wort "sozial" in erweitertem Sinne in der Berufsbezeichnung führen. Aber was labere ich schon wieder... Kurz und schmerzlos - Ich bin maßlos enttäuscht!

Gerade deswegen werde ich nicht aufhören, die Welt um mich herum für jeden Tag ein bisschen besser zu machen!


Dann gibt es zum Schluss noch etwas erfreuliches. Es liegt kein Schnee auf der Spitzhaustreppe. Man kann da also hervorragend trainieren. Vorausgesetzt, man fährt (läuft) hin. Es liegt kein Schnee in der restlichen Gegend rum. Man kann auch da hervorragend trainieren. Vorausgesetzt, man fängt an.
Alle meine Weihnachtgeschenke liegen bereit. Einige sind sogar schon eingepackt. Die anderen bleiben so wie sie sind. Mit anderen Worten - fertig. Aber dann war da ja noch...



In diesem Sinne - FROHE WEIHNACHTEN UND EINEN GUTEN START FÜR 2012!