Eines will ich mal sagen

2011 von pebe-sport.de

Zu dumm, dass man das Wetter nicht organisieren kann. Denn das, was da am Sonntag von den Mitmachern, Gästen und Helfern abverlangt wurde, hätte das Orga-Team vom Schlosstriathlon nicht zugelassen. Wo kam den das ganze Wasser her während des Radsplits - Schwimmen war doch schon lange abgeschlossen? Aber mal ganz von vorn.
Sonntag, 19.06.2011, kurz vor 09:30 Uhr - die Waschmaschine war in den Neo gepackt und bereit. Mein Ziel: unter 02:40 hh:mm. Und angesichts meiner mehr oder weniger intensiven Vorbereitungsphase war das auch realistisch. Was ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht wusste... - dazu später mehr.
Dann, Start. Und es schwamm wie verrückt - bis auf einmal wieder Waschmaschinenzeit angesagt war. Erste Boje, die Arme waren wahnsinnig schwer und alles lief gaaaaaaaaaanz laaaaangsam. Vieleicht ging auch nur die Uhr zu schnell oder eine Umleitung war falsch ausgeschildert - alles war wie in Cottbus. Noch ein wenig langsamer und die Wasserrettung hätte ersthaft Arbeit bekommen. Egal, ich bin ja Hobbysportler. Also raus aus der Brühe und rauf auf den Hobel von Michi. Mittlerweile mag ich Dein Rad richtig.
Auf dem Rad rollte es trotz Wind relativ gut. Dann ein paar Tropfen von oben, und noch ein paar mehr, und dann Regen mit viel Wind. Die Füße taub und der Tritt war schwer, aber es ging ja allen so. Danke Petrus. Beim Absteigen habe ich mich auch noch fast auf die Mappe gelegt und mal schnell einen Radschuh weggeschmissen. Der Helfer: "Laß liegen, ich geb ihn Dir wieder!" Alles klar, der gute Mann wußte bei mehr als 400 Startern auch genau wer ich war und wo er mich nach Zielankunft finden kann. Sah ich im Gesicht echt schon so schlecht aus, dass nur das Sauerstoffzelt als Alternative blieb?
Beim Anziehen der Laufschuhe brauchte ich ein wenig Geduld, weil weder Finger noch Füße merkten, was sie da eigentlich taten. Ich fand dann auch schnell in den Laufrhythmus und begann, für mich fast sensationell, Läufer vor mir zu überholen. Toll, alter Mann. Und dann war da der Kai. Der war überall und meinte was von das es gut aussähe und so (Sein Kommentar in Ziel: "Das Laufen war gut, aber im Gesicht sahste besch... aus."). Also auf zum Endspurt und ab über die Ziellinie. Ende: 02:37 hh:mm - Im Limit. Doch hätte ich die Plantschrei nicht so endlos lange überzogen, wäre mehr drin gewesen. Fast ärgerlich. Aber ich bin ja Hobbysportler. Für eines hat es dann aber doch gereicht, fürs Fernsehen: Klick 8 Sekunden vor Schluß bekommt der alte Mann seine Finisher-Medaille angehangen - na wenn das nichts ist.
Ich verspreche hoch und heilig, dass das Schwimmen besser werden wird, auch mit Neo und die 3 vor dem Doppelpunkt bald Geschichte ist.
Vielen Dank auch an die Anschreier an der Strecke.

In diesem Sinne - Schwimmen, Schwimmen, Neo-Schwimmen

Sodann...

...das Rad ist geputzt und sitzpositionstechnisch optimiert. Die Klamotten sind geordnet und der Neo gebügelt. Die Gels sind verstaut und die Schuhe fein sauber. Da is ja allet fertich fürn jroßn Ritt am Sonntach...
Bleibt zu hoffen, dass das Wetter halbwegs hält und der Wind sich seine Puste für ein Wocheenende später aufhebt. Die Jubiläumsveranstaltung hätte es ja durchaus verdient. Und falls der geneigte Leser früh zeitig aus dem Bett fällt oder von Alters wegen nicht länger schlafen kann, begibt er sich nach Moritzburg. Völlig entspannt stellt er sich an den Rand und wartet bis der alte Mann vorbeikommt. Dann schreit er kräftig und feuert an. Ich kann damit mein momentanes Leistungsniveau heben, werde schneller und bin entsprechend eher im Ziel. Also das wäre der Idealfall.

Ausserdem kann man sich ja zum Mitmachen im nächsten Jahr inspirieren lassen, vielleicht auch noch den ein oder anderen weiteren Bekannten treffen oder einfach nur feststellen, dass wer Triathlon macht nicht nur einen an der Waffel hat, sondern mindestens drei...

In diesem Sinne - komm mal hin

Zur Beruhigung

Lieber Martin, ich schreibe Dir heute diesen Brief, damit Du Dir keine Gedanken um meinen Trainingszustand machen musst. Deine Aufgabe ist es ja zu wandern, die Liebe zu geniessen und Dein Bäuchlein zu pflegen. Also ein kurzer Überblick. Das Training läuft. Ich spule die Kilometer ab und langsam aber sicher stellen sich auch erste Verbesserungen der konditionellen Fähigkeiten ein. Das gilt für die Teildisziplinen Laufen und Schwimmen. Die Räder stehen noch immer ohne Luft irgendwo rum. Aber zumindest habe ich die Rolle schon gefunden. Sie ist nach wie vor an der Stelle, an der Du sie vor Jahren auch schon einmal gesehen hast. Gewichtstechnisch kann ich eine "Plus Drei" verzeichnen. Und Du? :)  (Wer jetzt wohl denkt, dass ich zugenommen hätte?!)
Die Anmeldungen für die ersten zwei Wettkämpfe sind duch. Ciylauf in Dresden und Schlosstriathlon in Moritzburg sind fest auf der Liste. Und ganz ehrlich - ich freue mich tierisch auf die Wettkämpfe.
In diesem Sinne denke ich, bist Du für's erste beruhigt und kannst Dich voll auf Krissi und die Welt konzentrieren.

Sport Frei!
Dein Lieblingscousin

P.S.: Ein Daumen Hoch an Fa. SALOMON - die Schuhe sind auf jeden Fall Elbwiesen- und Kiesgrubentauglich! Und S. - Entschuldigung, der Dreck war nur teilweise beabsichtigt...

Na - alle(s) fit? Erster Wasserstand 2011

Nach der kommentatorischen Rüge (Martin) gibt es jetzt das schon lange fällige Update. Also Tach Leute. Man munkelt, dass in einigen Regionen der deutschen Republik super Freiwasserschwimmtrainingsbedingungen herrschen.Wenn da nicht ständig irgendwelche Sträucher und Bäume zu umschwimmen wären...
Aber Spaß beiseite. Heute gab es Trailtraining wider Willen. Die eigentliche "Arbeitslaufstrecke" entlang des Elberadweges ist quasi verflossen. Das Sportstättengelände von DSC ist ein einziger See. Vorsichtshalber wurden sogar sämtliche Zäune, die quer zur Fließrichtung standen, demontiert. In zwei Wochen soll hier der erste Bezirksranglistenlauf stattfinden. Na Toi, toi, toi. Mir blieb also nur der Trümmerberg. Aber ein kleiner Geländelauf mitten in der Stadt hat auch etwas - nämlich ziemlich kleine Runden. Alles in allem war es dann doch eine ganz angenehme Einheit bei Sonnenschein.

Hier mal ein Eindruck vom derzeitigen Wasserstand im Ostragehege. Den Rest der Galerie findest Du hier.

Hallo geneigter Leser...

Herzlich Willkommen im Blog vom Alten Mann. Hier werde ich in den nächsten Wochen und Monaten meinTraining kommentieren, Fortschritte vermerken und den ein oder anderen Gedanken öffentlich machen.

Viel Spaß beim Lesen und ein herzliches Sport Frei!