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Donnerstag, 22. Dezember 2011

Na dann mal los! Weihnachtstreß und Jahresendspurt.

Lieber geneigter Leser,
nach der bloglichen als auch sportlichen Gammelei der letzten Wochen legt der alte Mann jetzt wieder los.
Als erstes mit einem Nachtrag von Dresden-Marathon. Gestartet: 10km / Zeit: ca. 45 Min. Das entspricht in etwa auch den Saisonleistungen. Mit minimalem Aufwand im Mittelfeld "behauptet". Das schreibt man so. Aus meiner Sicht würde ich das eher als "mitgemacht" bezeichnen, doch das hört sich so hart und selbstkritisch an. Und eigene Schwächen eingestehen ist ja heutzutage wohl unmodern.
Weiterhin gibt es zu berichten, dass das Treppentraining läuft. Aber gaaaaaanz langsam. Das kann man vom Winterspeck noch nicht behaupten. Der war eigentlich gegen die Kälte geplant, die wir ja von früher kennen, als es noch Winter gab. Tja, der Winter ist weg...
In den nächsten Tagen bzw. Wochen werde ich meinen Wettkampfkalender aktualisieren. Oder soll ich Mitmachkalender sagen? Nee! Wenn die Einträge online sind, kannst du dir das gleich in deinen Terminkalender übertragen und zeitnah anfeuern kommen. Da freue nicht nur ich mich - auch die, die schneller oder langsamer sind als ich.

Etwas mehr als ein Jahr Bloggeschichte liegt hinter mir. Anfangs war es mehr zum Hochhalten der Motivation gedacht. Später habe ich festgestellt, dass mir das Schreiben einfach mal Spaß macht. Klar, auch so ein bisschen lästern fetzt. Und so manche Sache mußte einfach auch mal angesprochen werden. Letztlich bin ich stolz auf mehr als 1400 Besucher. Das sind estwa 100x mehr, als ich mir hätte vorstellen können. Vielen Dank dafür an dich, geneigter Leser.

Weiterhin möchte ich mich bei meinen Trainerkollegen von Torsten Sein Cabrio bedanken. Ihr habt es geschafft. Und zwar, dass ich meinen Weg allein gehen werde. Wenn gerade mal 20 Prozent von euch bereit sind, offensichtliche Mißstände zu beseitigen, ist das echt traurig.
Bedanken möchte ich mich auch bei den Chefs von Torsten Sein Cabrio. Und zwar dafür, daß mir von euch nach elf Jahren so viel Vertrauen entgegen gebracht wird, daß ihr eure Regeln so aufstellt, wie ihr sie aufstellt und daß ihr euren Mitarbeitern gegenüber so herzlich und fair seid. Da ist es nur gut, daß einige das Wort "sozial" in erweitertem Sinne in der Berufsbezeichnung führen. Aber was labere ich schon wieder... Kurz und schmerzlos - Ich bin maßlos enttäuscht!

Gerade deswegen werde ich nicht aufhören, die Welt um mich herum für jeden Tag ein bisschen besser zu machen!


Dann gibt es zum Schluss noch etwas erfreuliches. Es liegt kein Schnee auf der Spitzhaustreppe. Man kann da also hervorragend trainieren. Vorausgesetzt, man fährt (läuft) hin. Es liegt kein Schnee in der restlichen Gegend rum. Man kann auch da hervorragend trainieren. Vorausgesetzt, man fängt an.
Alle meine Weihnachtgeschenke liegen bereit. Einige sind sogar schon eingepackt. Die anderen bleiben so wie sie sind. Mit anderen Worten - fertig. Aber dann war da ja noch...



In diesem Sinne - FROHE WEIHNACHTEN UND EINEN GUTEN START FÜR 2012!



Montag, 7. März 2011

Heide, heute bist du fällig!

Die Sonne war ja einladend. Mein Fieber im Sinne einer Infektionsbewältigung schien Vergangenheit, und prompt entschloss ich mich zum sonntäglichen Wiederaufstieg. Ziel: Heide! Seit mehr als einem Jahr hat mein Hintern keinen Fahrradsattel gespürt, wurde mein Bäuchlein von keinem Trikot umhüllt und hat mein kahles Haupt keinen Radhelm getragen. Das Rad habe ich relativ schnell gefunden und  es war noch Luft auf den Reifen (0,5bar). Ja, auch reichlich Staub auf dem Rest. Immerhin konnte ich auf Anhieb alle Komponenten an Mounti benennen. Beim Anziehen gab es dann die erste Überraschung - alles paßte. Na was will man mehr...
Die ersten Kilometer waren ungewohnt und latente Unsicherheiten in den Kurven wurden durch viel zu zeitiges und abruptes Bremsen überspielt. Und trotzdem, Heide kam immer näher. Das Fahrgefühl auch langsam. Dann war Heide da. Das Fieber kam wieder. Diesmal aber das von früher, das, mit dem man sich so wohl fühlt und das einen das Erlebnis so genießen läßt. Meine Fresse, was für ein Spaß. Ich war fast so schnell wie die dicken Männer am letzten Montag (da war auch schon schönstes Radelwetter). Und auf dem Elberadweg nämlich Formtest 50+ angesagt. Wenn du da mit dem Rad langsamer als 35 Sachen warst, musstest du ausscheiden. So sahen zumindest die Gesichter der alten, nein, dicken Männer aus. Ich hatte ja Lauftraining.

Knapp zwei Stunden dauerte der Ritt und es war guuuuuuut, Heide. Allerdings hatte auch mein Infekt- Fieber viel Spaß an der Ausfahrt und kam noch mal gucken. Trotz dessen und der Schmerzen am Hintern (wie konnte ich eigentlich mal 6-7 Stunden am Stück) war es ein gelungener Radauftakt 2011. Und weil es so schön war, ging es heute gleich noch 'ne Runde auf den Elberadweg (ja, infektfrei!). Jetzt kann ich auch mit Sicherheit sagen, daß die Schmerzen von gestern keine Einbildung waren - aber wenn man still genug auf dem Rad sitzt, relativiert sich alles. Damit geht ein Gruß an alle kleinen besch... Kopfsteinpflasterpassagen, die mir bei meiner Tour heute unter die Räder kamen.

In diesem Sinne - fahrt auch mal im Stehen


Samstag, 30. Oktober 2010

Hallo geneigter Leser...

Herzlich Willkommen im Blog vom Alten Mann. Hier werde ich in den nächsten Wochen und Monaten meinTraining kommentieren, Fortschritte vermerken und den ein oder anderen Gedanken öffentlich machen.

Viel Spaß beim Lesen und ein herzliches Sport Frei!