Und Ostern kann kommen

Nachdem gestern im Schwimmbad die allerbesten Oster-Fettlebe-Rezepte ausgetauscht wurden (ich hab nicht mitgemacht - war zum schwimmen da und der Beckenrand war von lauter Hobbyköchen blockiert) und das Wetter super zum Feiertag passt, wird es Zeit sich auf Ostern einzustimmen. Apropos Zeit, auch beim Laufen wird es wieder. Allmählich kommen mir die Zwischenzeiten wieder bekannt vor. Und auf dem Rad extendiert die gesäßschmerzfreie Zeit. Das kann aber auch an den -10kg liegen. Ja, der Alte Mann begibt sich gewichtstechnisch langsam aber sicher wieder in den sportlichen Bereich.
Jetzt sind erstmal ein paar Tage in ruhig angesagt. Schließlich wollen die Eier noch bemalt und versteckt werden. Dann wird jemand zum suchen bestimmt und schon ist Ostern lustig. Andere haben seinerzeit ganz schön rumgehangen oder sind auf mysteriösen Pfaden gewandelt.

In diesem Sinne - dem geneigten Leser ein frohes Osterfest und vielen Dank an Oskar...

Heute mal mit Linksdrall

Geneigter Leser, die Erkenntnis nach der heutigen Laufeinheit - eine Stadionrunde bleibt 400 Meter lang, egal wie schnell man sie läuft. Für Abwechslung sorgen einzig und allein die vielen bunten Linien, die auf den einzelnen Bahnen eingezeichnet sind. Da sind wir aber schon beim Thema - es sind Bahnen vorhanden. Es geht offiziell nur in eine Richtung und das beste ist, laufen kann man nicht sitzend. Auch arg spontanes bremsen und stehen bleiben quer zur Fahrbahn, wie oft auf den regional anliegenden Radwegen beobachtet, ist schlichtweg nicht möglich. Da kann man auch mal den Linksdrall ertragen. Ausserdem kommt man sich auf Tartan immer so unwahrscheinlich schnell vor. Oder bin ich auf anderen Untergründen nur wahnsinning langsam...

In diesem Sinne - Wenn ein Fleck auf der Scheibe ist, muss man nicht gleich das ganze Fenster putzen.

So, Planänderung!

Eben bin ich zurück vom Schwimmtraining und nach reichlich Chlorinhalation steht meine Entscheidung fest. Der Alte Mann macht beim Oberelbemarathon in diesem Jahr nicht mit. Ich werde einen Tag eher (07.05.2011) den Duathlon am Brettmühlenteich genießen. Die schnellen Radkilometer kann ich gut gebrauchen. Ausserdem dauert die Quälerei nicht ganz so lange wie ein Halbmarathon. Obwohl?! Gegebenenfalls baue ich mir noch einen Elektroantrieb an's Fahrrad - ist voll angesagt in dieser Saison - das hilft über die Distanz...

In diesem Sinne - nutzt auch mal Hilfsmittel

Ja, er ist noch da.

Hallo geneigter Leser, der Alte Mann war unpässlich. Viel Arbeit und wenig Zeit für Quatsch haben meine Aktivitäten hier ziemlich schleifen lassen. Ausserdem arbeite ich gerade an der neuen Plattform. Aber zu gegebener Zeit mehr.
Was hat sich ereignet im letzten Monat? Die Einheiten werden abgespult und die Sitzschwimmer wie Slalomstangen umschwommen. Der Elberadweg hat mittlerweile eingetretene Beulen und auch die Ottendorfer Waldlandschaft. Ganz wichtig ist ausserdem, dass die Luft auf den Fahrrädern hält. (Martin- auf allen, Du weißt, was ich meine - mein Dickerchen)
Mein erster Wettkampf ist abloviert und es lief erwartungsgemäß. Der Citylauf in Dresden. Nach über einem Jahr Wettkampfpause und fast ausschließlich Grundlagentraining sind keine Bestzeiten abrufbar. Lange Rede, kurzer Sinn - 45:50 min über 10km sind für mich akzeptabel und locker ausbaufähig. Ich freue mich jetzt schon auf den Oberelbemarathon.

In diesem Sinne - wird's Zeit zum ansegeln...

P.S.: So kommt der Alte Mann ins Ziel.