...und mittlerweile wirklich wieder kontrolliert. Dieses ständige Zureden von 'mach langsam, dein Puls schießt dir weg' und 'tritt nicht so hart auf, halte die Spannung im Rumpf - man hört dich Kilometerweit trampeln' ist auf ein Minimum reduziert. Die Schienbeine halten trotz Asphalt, ich trainiere im Grundlagenbereich und spüre echten Muskeleinsatz beim Laufen.
Und wenn man nicht den Asphalt unter den Füßen hat, gibt es lange Alleen und spezielle Elbaussichten. Da kann man nur hoffen, dass der Schnee noch ein paar Tage auf sich warten läßt.
In diesem Sinne - Sport Frei!
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