Mit Vorfreude und voller Tatendrang rollte ich dann am Samstag los um mal zu sehen, was nach 1 1/2 Jahren Duathlonabstinenz so los ist mit dem alten Mann. Die Zielvorgabe war also: Spaß. Überraschenderweise waren mit mir fünf weitere
Kopfjaeger am Start. Das war nicht abgesprochen aber erfreulich.
Der erste Laufsplit war ganz ordentlich im Zeitffenster. Auf dem Rad fühle ich mich ja eh meistens gut - nur Ende der ersten und Eingangs der zweiten Runde wäre ich fast runtergekippt (rein geschwindigkeitstechnisch war es noch okay...). Mir ging es echt übel und da habe ich auch richtig Zeit liegenlassen. Die fehlenden Radkilometer eben... Ein wenig ärgerlich und hoffnungslos war die Rhythmussuche nach dem zweiten Wechsel - die hat bis ins Ziel gedauert. Und vor lauter Sucherei habe ich fast das Laufen vergessen. Naja, 01:10 hh:mm - ich war schon schneller, aber nicht nach so langer Pause. Deswegen als Schulnote: 3. Jetzt geht's nach Forst - da werden die Karten neu gemischt.
Die enttäuschte OEM-Teilnehmerin hat übrigens mit PB im HM ein ganz tolles Ergebnis produziert...
In diesem Sinne - mach mal Koppeltraining Alter Mann